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こんばんは
ハムです
最近よくいろいろな商品のカロリー表示を見る癖がついてきました！
それらを見ていくと、揚げ物はもちろん、おにぎりやパンといったカロリーは、
普段意識してないととんでもないカロリーなんだなと思いました。
もうマックとかカロリー爆弾で、今は絶対食べられないものランキング1位です(笑)
でもあまり気にしすぎても、食べられるものがなくなるので、バランスよく食べてはいます。
サラダ多めに、すこしお肉食べるとかすれば揚げ物も食べますし、
まずは暴飲暴食さえしなければいいんですよね！
とにかくダイエットは順調にすすんでますので、
まだまだ頑張ります。
ではでは
また
こんばんは
ハムです
最近よくいろいろな商品のカロリー表示を見る癖がついてきました！
それらを見ていくと、揚げ物はもちろん、おにぎりやパンといったカロリーは、
普段意識してないととんでもないカロリーなんだなと思いました。
もうマックとかカロリー爆弾で、今は絶対食べられないものランキング1位です(笑)
でもあまり気にしすぎても、食べられるものがなくなるので、バランスよく食べてはいます。
サラダ多めに、すこしお肉食べるとかすれば揚げ物も食べますし、
まずは暴飲暴食さえしなければいいんですよね！
とにかくダイエットは順調にすすんでますので、
まだまだ頑張ります。
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また
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