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社員ブログ

目標は・・・

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おはようございます。よこです。

早速ですが、土曜日からジムに行き始めました!

早く決めないとダラダラ延ばしてしまう性格なので、とりあえず入会しました。

土曜日に初回説明会があり、簡単にメニューを組んでもらえるらしく、色んな筋トレマシーンを試したのですが・・・

きつい・・・!

今日は全身筋肉痛です。

体脂肪率だったり筋肉量を測定できる体重計みたいなものもやりましたが・・・

ひ、肥満だとっ!

ほぼ標準に近い肥満でしたがショックを受けました。

標準値を超えていたのは筋肉量くらいでした。

マラソンのために入会しましたが、違う目標ができてしまいましたね。

とりあえず痩せる!