葛藤

2018/06/25by よこ

おはようございます。よこです。

カロリー怖い・・・

いきなり何かと言うと最近太った感が否めないため食事制限をしています。

「おい！ジムはどうした！」というツッコミが聞こえますが、ジムはちゃんと行っています！

ジムでの運動量＜食べる量なだけです・・・

と、いうことで最近は食品を買う際にカロリーを見るのですが、驚きの連続です。

特にパンです。

1個で200～500キロカロリーもあるなんて・・・

パン以外でも「これってこんなに高いの！？」というものが多いです。

ランニングマシンで走っていても200キロカロリー分なんて20分以上走らないといけませんよ・・・

痩せるのって大変ですね・・・

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