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おはようございます。よこです。
またまたランニングの話。
前に宣言しましたが、最近日曜日の朝は運動公園でランニングをしています。
普段はジムで走っているため外で走るのもいいものです。
景色が変わるというのもメリットかなと思います。
特にこの時期は暑くもなく寒くもなくと丁度いい気温のためとても走りやすいです。
デメリットとしては落ちている銀杏が臭いことくらいでしょうか・・・笑
1周5キロのコースを大体2週走っているのですが、走り終わるとしばらく足を痛めています。
走り方が悪いのか靴が悪いのか、色々模索して走っているので逆に痛めているのかもしれません。
足の筋肉が足りないのか何なのか誰か教えてください・・・
しかし、もう熊本城マラソンまで4カ月となってしまいました。
運動公園もランナーを沢山見ます。
正直みんな速すぎて絶望していますが、「自分のペースで走ることが大事！」と思いゆっくり走っています。
まずは完走！という目標で更に頑張りたいと思います。
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