ソフトシンクの社員が日々のあれこれをつづります…

おはようございます。よこです。

早速ですが、土曜日からジムに行き始めました！

早く決めないとダラダラ延ばしてしまう性格なので、とりあえず入会しました。

土曜日に初回説明会があり、簡単にメニューを組んでもらえるらしく、色んな筋トレマシーンを試したのですが・・・

きつい・・・！

今日は全身筋肉痛です。

体脂肪率だったり筋肉量を測定できる体重計みたいなものもやりましたが・・・

ひ、肥満だとっ！

ほぼ標準に近い肥満でしたがショックを受けました。

標準値を超えていたのは筋肉量くらいでした。

マラソンのために入会しましたが、違う目標ができてしまいましたね。

とりあえず痩せる！

おはようございます。よこです。

昨日、熊本城マラソンのファンラン(3km)を走ってきました！

9時15分スタートでしたが、8時40分までにスタートエリアにいないといけないとのことで8時過ぎに会場に行ったのですが、「こんなに走るのか！」というほどランナーがいました。

確か1万人超えるランナーがいたようですが、若い方からお年寄りの方もいて、また皆さん格好も様々で見ているだけでも楽しかったです。

この日は朝は寒かったのですが、昼頃には20℃近くにもなり、フルを走った方には暑かったのではないでしょうか。

私は3kmなのでスタートしてもすぐゴールですのでずっと寒かったです。

実際、20分くらいでゆっくり走ろうと思っていたのですが、結局15分ほどでゴールしたので一瞬で終わりました。

去年テレビ中継で見ているともそうでしたが、熊本城マラソンは沿道の応援がすごいですね。

そのおかげでランナーの皆さんには人気の大会らしいですが、走ってみてそれが分かりました。

ファンランの方も下通りは応援の方がたくさんいて、テンションが上がりました。

今回は3kmでしたが、実際に熊本城マラソンの雰囲気を味わってみた感想は「楽しかった！」が一番でした。

来年は絶対にフルの方を走ろうと思います。

とりあえず本気でやるためにジムに行きます。

おはようございます。よこです。

先日街を歩いていたときのことです。

曲がり角で外国人の方とぶつかりそうになり「Excuse me」と言われました。

私は英語できませんので、そのときに違和感がありました。

私の中では「Excuse me」は「すいません。それ取ってください」のようにお願いするときに使うイメージでした。

ですので、こういうシチュエーションは「I'm sorry」じゃないの？と思いました。

そこで英語ができる友人に確認したところ、「I'm sorry」は自分が悪いことをしたときに使うものらしいです。

外国の方からすると日本人はよく「I'm sorry」というので「この人は何か悪いことをしたのか？」と思うみたいです。

よって、軽く謝る場合などは「Excuse me」でいいそうです。

これは勘違いしていたので、すごくいい勉強になりました。

ちなみに私は「Excuse me」と言われ「すいません」と日本語で返してしまったので、次同じようなことがあれば「Excuse me」と言おうと思います！

おはようございます。よこです。

ブログのネタがないなぁと思いながら今書いているときにふと思ったことがあります。

最近はTwitterやfacebook、InstagramなどSNSが話題(もうブーム過ぎてる？)ですが、前はmixiとかもありましたよね。

私は大学生になったとき(10年以上前ですが)に初めて自分のPCを持ったのですが、そのときに友達にmixiを招待され始めた記憶があります。

日記を書いて友達がコメントしてくれるという、まぁ今と変わらないSNSでしたが、あの頃は楽しくて結構書いてたと思います。

今のSNSは手軽に記事や画像をあげて、知らない人からもコメントもらえたりとか色々と進化していますが、改めて考えると何年も前からあったんだなぁと感心します。

現在はスマホの普及がSNSに大きな影響を与えていますが、昔はPCでみんなやってたのでmixiってすごかったんですね。

で、結局何が言いたいかといいますと「時代についていけてないな！」ということです。

私もTwitterやfacebookはアカウントを持っていますが、ほとんど使いません。

（でも、最近ハッシュタグというものを覚えました！笑）

インスタ映えが去年流行語になりましたが、Instagramは全く分かりません。

仕事柄こういう話題にもついていかないといけないのですが・・・

とりあえず次はリツイートを覚えようと思います

おはようございます。よこです。

先週、消費期限が10日切れたプリンを食べたところお腹を壊していたのですが、2日ほど前から3時間おきにトイレに行くような状態になりました。

ずっとお腹が痛い状態でしたので、病院に行ったところ、「細菌性胃腸炎」とのことでした。

ウイルス性のいわゆる感染性胃腸炎ではないとのことでしたので、一安心はしましたが本当に今回は大変でした。

まぁ何が原因かは分からないのですが、暖かいものを食べアイスを食べとしていたので、それかなぁと反省しています。

インフルエンザには毎年かからないのですが、大体この時期は普通の風邪をひくか、お腹を壊している気がします・・・

まだインフルエンザも大流行中ですので、みなさんも気をつけてください。