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こんばんは。よこです。
この前の記事で熊本城マラソンへの決意を表明しましたが、まだその熱は冷めておりません。
先週からとりあえず運動を始めました。
最近は全く運動していなかったので、まずは筋トレと歩くことから始めました。
筋肉も落ちているので、歩くだけでも足が痛くなり運動不足を痛感する毎日です。
ただ、今まで通ったことない道を歩いたりしているので、「ここにこんな店があったのか！」と新しい発見もあり楽しいです。
このまま１，２ヶ月はウォーキングから始めて、徐々にランニングに切り替えようかと思います。
ケガしたら元も子もないので、ゆっくりがんばります。
とりあえず3日坊主はクリアしたのでこのまま維持します！
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